¿Cómo elegir un terapeuta?
Sabemos que el camino hacia el bienestar emocional es un proceso que inicia con la decisión de tomar terapia.
Este es un paso valiente y significativo y sabemos qué encontrarse con un abanico de opciones, y elegir el lugar adecuado y el enfoque terapéutico correcto puede parecer abrumador.
Nosotros te ayudamos en el proceso.
Cómo elegimos la terapia perfecta para ti
Problemática principal
Enfoque terapéutico
Costo
Modalidad (En línea o presencial)
Personalidad
Experiencia previa en procesos terapéuticos
Preferencias personales
Ubicación
Horarios
Otros temas que te gustaría trabajar
LA SALUD MENTAL ES PRIORIDAD
La problemática principal que enfrentan muchas personas en la actualidad está relacionada con la salud mental y el bienestar emocional. Vivimos en un mundo acelerado, lleno de demandas y presiones, lo que ha contribuido significativamente al aumento de los desafíos emocionales y psicológicos.
Motivos que pueden afectar el bienestar emocional
Estrés Cotidiano
La vida moderna trae consigo una constante carga de estrés
ya sea por el trabajo, las relaciones personales, las responsabilidades familiares o las expectativas sociales.
Aislamiento Social
A pesar de estar más conectados digitalmente, muchas personas experimentan un sentimiento de soledad y aislamiento
lo que afecta negativamente su salud mental.
Presiones Laborales
Las demandas del entorno laboral, la competencia y la inseguridad laboral
pueden generar ansiedad, agotamiento y depresión.
Crisis Personales
Eventos traumáticos, pérdidas, cambios significativos de vida o problemas financieros
pueden desencadenar crisis emocionales difíciles de manejar.
Estigma Social
A pesar de los avances en la conciencia sobre la salud mental, persiste un estigma
que impide que muchas personas busquen la ayuda que necesitan por miedo al juicio social.
Nuestro Equipo
Testimonios
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